独白する Around Forty

日常のことをつぶやくのみ。ただの日記です。

ゴルフの練習:スイングアーク

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本日のゴルフ練習の備忘録です。

 

①スイングアークを意識

スイングアークとは、体からクラブの先までの距離。これを一定に保つ。つまり、腕を体に付けて、脇を開かないようにする。体を向けることでスイングする。腕だけでスイングしない。

 

②フィニッシュの形

8時4時、9時3時で練習。肩がいからないように力を抜く。体は正面を向く。クラブヘッドは正面に。左に行き過ぎない。行き過ぎるのは腕を使ってしまっているから。右足はつま先立ちに。

 

③8時4時

体でバックスイング。頭は上げない。フィニッシュは左腕が水平まで。たまに右手は二本指で練習。親指とヒトサシ指。

 

④9時3時

体でバックスイングから、左腕ストレッチ。フィニッシュは腕が上がるところまで。開き過ぎないように。

 

⑤意識すること

体でスイング。腕でスイングしない。体の向きを変えることでスイングする。