独白する Around Forty

日常のことをつぶやくのみ。ただの日記です。

ゴルフの練習:バックスイング⇒スイングリーチを意識

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こんにちは。はちはちです。

ルフレッスンの備忘録です。

 

①アドレス時の膝

膝は曲げすぎない。意識して曲げなくていい。膝を緩める程度。

 

②バックススイングの入り

体全体で。腕だけで行かない。体全体で行ってから左腕をストレッチ。

 

③ダウンスイング

左膝から開く。腰から回転させる。

 

④スイングリーチを意識

首の後ろから左手までがスイングリーチである。

 

⑤最後のところ

まず左腕が地面と平行となる部分でフィニッシュとする。肩をいからせることないように。右腕が邪魔している可能性もある。右手は親指と人差し指でつまんで練習する。